あつかった夏

暑い夏の少し方

今年の夏は、急に暑くなりましたよね。この急激な気温の変化に、体がまだまだ慣れていない感じ。
朝からあまりの暑さに、何度エアコンをつけようと思ったことか。
でも、一度涼しさを味わってしまうと、もうダメなんですよね。エアコン無しでは、夏を越せなくなってしまいます。
わが家では、限界までエアコンをつけません。来客がある時とかはつけますよ〜♪
普段は、昼間はもちろん、風呂上がりでも、寝るときでもつけません。
扇風機のみです☆
去年もなんとかエアコン無しで乗り切ったので、今年も。と頑張っているんですけど、今年は暑くなりそうな気がしますよね。
耐えられるかなぁ…
意地になって頑張っても、熱中症になっては大変なので、いろいろと工夫はしています。
・水分補給はマメに。
・南向きの窓には、サンシェード。
・首に保冷剤を巻く。
・涼を感じられる食べ物を食べる。
そして、極めつけは、出来る限り出かける。これポイントですよ♪
ショッピングセンターに行けば、涼しいし、子供も遊べるところがあるので時間もつぶせますし♪
たぶん、家の中でいるのが一番暑い気がします。なんか、無駄にイライラしちゃうし。

倒れない程度に頑張って、今年の夏もエアコン無しで乗り切るぞ〜!!今年の夏は、急に暑くなりましたよね。この急激な気温の変化に、体がまだまだ慣れていない感じ。
朝からあまりの暑さに、何度エアコンをつけようと思ったことか。
でも、一度涼しさを味わってしまうと、もうダメなんですよね。エアコン無しでは、夏を越せなくなってしまいます。
わが家では、限界までエアコンをつけません。来客がある時とかはつけますよ〜♪
普段は、昼間はもちろん、風呂上がりでも、寝るときでもつけません。
扇風機のみです☆
去年もなんとかエアコン無しで乗り切ったので、今年も。と頑張っているんですけど、今年は暑くなりそうな気がしますよね。
耐えられるかなぁ…
意地になって頑張っても、熱中症になっては大変なので、いろいろと工夫はしています。
・水分補給はマメに。
・南向きの窓には、サンシェード。
・首に保冷剤を巻く。
・涼を感じられる食べ物を食べる。
そして、極めつけは、出来る限り出かける。これポイントですよ♪
ショッピングセンターに行けば、涼しいし、子供も遊べるところがあるので時間もつぶせますし♪
たぶん、家の中でいるのが一番暑い気がします。なんか、無駄にイライラしちゃうし。

倒れない程度に頑張って、今年の夏もエアコン無しで乗り切るぞ〜!!